Fragen und Antworten
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10. Schweppes jetzt ohne Zucker

9. Ich lese immer wieder, dass ich ein Tagebuch führen soll. Dazu habe ich keine Kraft.

Das höre ich leider sehr oft. Andere Betroffene wollen kein Tagebuch mehr führen, um sich nicht mehr mit der Krankheit auseinander setzen zu müssen.
Das kann ich alles nachvollziehen, aber es ist für uns wirklich sehr wichtig. Viele Dinge vergisst man im Laufe der Zeit.

Es gibt manchmal Tage oder Zyklen, wo man doch noch einmal zurück schauen muss, welche Dosis für die Betroffenen die Richtige ist/war. Manche zyklieren bei einer Dosiserhöhung so stark, dass sie mit der Dosis wieder zurück gehen müssen.
Wir brauchen Orientierung!
Ich habe im Laufe der Jahre eines der besten und kürzesten Tagebücher einer Betroffenen gesehen und ich würde heute, dieses vom 1. Tag der Guaifenesineinnahme so führen.

Hier findest du einen kleinen Ausschnitt des Tagebuches, welches ich fiktiv erstellt habe.

Dabei habe ich mich an der Dosierung der Betroffenen orientiert. Man konnte anhand dieser kurzen Angaben feststellen, dass 1800 mg ihre Dosis war, welche für sie erträglich war.
Bei einer Dosis von 2.400 mg hatte sie viele Monate nur noch schlechte und unerträgliche Tage und wollte schon aufgeben. Sie ging dann auf die Dosis von 1.800mg zurück.

Ich habe für Betroffene dieses "Minitagebuch" erstellt. Wenn du möchtest, kannst du es dir gern ausdrucken und ab sofort täglich eintragen wie es dir geht. Beim Drucker solltest du Querformat einstellen um das Tagebuch auszudrucken.

8. Schokolade jetzt im Supermarkt erhältlich

Letztens fand ich in Real diese Schokolade. Hier findest du noch andere Sorten die für "unsere Diät" möglich sind.
https://www.schoko-frankonia.de/product-category/no-sugar-added/

7. Eis-Bonbons aus Aldi Nord

Eine Betroffene fand im Aldi Nord diese Eis- Bonbons (zuckerfrei) für uns. Dir Firma wurde angeschrieben und wegen der Aromen befragt. Diese Bonbons blockieren uns nicht.

6. Eucerin Aquaphor Protect & Repair

Claudia Marek empfiehlt auf  faccebok für den Winter diese Creme.  https://www.eucerin.de/specials/aquaphor
Als ich den Link dazu fand, musste ich schmunzeln....."Die in Deutschland erfundene Repair-Salbe ist in den USA mit rund 55.000 verkauften Packungen am Tag ein echter Bestseller. "
Inhaltstoffe: Paraffinum, Liquidum,Cera Microcristallin,a Ceresin Lanolin Alcohol (Eucerit®) , Panthenol oder Dexpanthenol, Glycerin , Bisabolol
Diese Salbe ist in vielen Größen in jeder deutschen Apotheke erhältlich und blockiert uns nicht.

5. Mucinex und die Farbstoffe

Leider müssen wir immer wieder feststellen, dass es noch Betroffene gibt, die das Mucinex einnehmen.
Das können wir nach heutigen Gesichtspunkten wegen dem blauen Farbstoff nicht mehr empfehlen.

Hier einige Ausführungen zum Mucinex und den Farbstoffen blau, lila und grün.

4. Ich nehme ein Psychopharmaka. Kann mein Cytochromsystem davon aktiviert werden?

Das kann man nicht pauschal sagen. Nicht jedes Psychopharmaka aktiviert das Cytochromsystem P4503A4. Viele Medikamente werden über das CYP3A4 verstoffwechselt (metabolisiert), aber es macht keine Enzyminduktion. Es dürfte dann auch keine Wechselwirkung mit Guaifenesin zu erwarten sein.
Hier mal einige Beispiele:
Amitriptylin wird über CYP3A4 verstoffwechselt (metabolisiert), aber es macht keine Enzyminduktion. Es dürfte also keine Wechselwirkung mit Guaifenesin zu erwarten sein.
Citalopram wird zwar vor allem über das Isoenzym CYP3A4 abgebaut aber es gibt keine Hinweise, dass es dafür sorgt, dass CYP3A4 verstärkt gebildet, und damit Guai schneller abgebaut würde.
Pregabalin beeinflusst das Cytochromsystem nicht. Es wird fast nicht metabolisiert.

Du solltest in deiner Apotheke genau nachfragen, wenn du ein Medikament für lange Zeit einnehmen musst. Die Mitarbeiter können dir genau Auskunft darüber geben und gegebenenfalls die Pharmafirma anrufen.

3. Muss man wirklich so lange mit Guaifenesin pausieren, wenn das Cytochromsystem aktiviert wurde?

 Ja. Dr. St. Amand schreibt, dass es lange braucht, bis sich das Cytochromsystem beruhigt. Er empfiehlt eine Pause von mindestens 4 Wochen, manchmal auch 2-3 Monate. Hierzu habe ich einen Beitrag aus einer Pharmazeitung gefunden, der diese Angaben bestätigt. https://www.pharmazeutische-zeitung.de/ausgabe-072012/enzymfamilie-mit-zentraler-bedeutung/
Induktion braucht Zeit

Die Induktion der CYP-Enzyme beruht darauf, dass der Induktor an einen Trans­kriptionsfaktor bindet und so die Expression des entsprechenden CYP-Gens verstärkt.
Dies wiederum führt zur vermehrten Bildung des jeweiligen Enzyms. Der Effekt tritt nicht sofort ein: Die maximale Enzyminduktion wird erst nach zwei bis drei Wochen beobachtet und kann über vier Wochen nach dem Absetzen des Induktors andauern.

2. Was ist GUAI-AID?

GuaiAID ist ein Kurzzeitguaifenesin aus Amerika, welches jetzt in Deutschland keine Rolle mehr spielt.
Früher handelte es sich um ein Langzeitguaifenesin und wurde von uns genutzt. Man konnte es mit einem Rezept von einem Arzt über die Internationale Apotheke beziehen.
2016/2017 wurden die Inhaltsstoffe geändert und seitdem ist es ein Kurzzeitguaifenesin.

1. Warum beginne ich mit dem MC-Guaifenesin und nicht mit Pulver (Kurzzeitguaifenesin)

Mit kurzwirksamem Guaifenesin (Pulver) zu beginnen ist kontraproduktiv, weil viele Patienten die Behandlung wieder abbrechen. Das Pulver (Kurzzeitguaifenesin) verursacht zu schnell, zu starke Umkehrschmerzen.
Grund: Das Guaifenesin (Pulver) hat nur eine Halbwertzeit von EINER Stunde, d.h. wenn ich 300 mg Guaifenesinpulver nehme, dann sind in einer Stunde nur noch 150 mg, in 2 Stunden 75 mg Guaifenesin, usw. Guai im Körper.

Betroffene beginnen die Therapie mit dem MC-Guaifenesin (manche Apotheken verkaufen es unter dem Namen Fibro-Guai). Dies ist ein Guaifenesin mit verzögerter Freisetzung. Wir bezeichnen es als Langzeitguaifenesin.

In einer Kapsel befindet sich eine bestimmte Cellulose und Guaifenesin.

Cellulose ist wie Heu und ist nicht verdaulich für den Menschen. Wenn diese Mischung in den Körper wandert, wird das Guaifenesin langsam von der Cellulose abgestreift und genau das führt zur Langzeitwirkung.
Nach 2 Stunden werden ca. 40%, nach 4 Stunden 60%, nach 6 Stunden 75% und nach 8 Stunden ca. 83 % des Wirkstoffes Guaifenesin abgegeben.
Die Betroffenen umgehen somit die Schmerzspitzen und vertragen das MC-Guaifenesin dadurch einfach besser.
Beim Pulver hat Dr. St. Amand eine hohe Versagerquote und es ist daher für unsere Zwecke nicht akzeptabel.

Hier nochmal der Dosierungsplan:

Hinweis: Die Homepage dient der Information von Dr. R. Paul St. Amand entwickelten Guaifenesintherapie. Insofern dient dieser Internetauftritt lediglich der persönlichen Information und kann in kei­nem Fall die pro­fes­sio­nel­le Be­ra­tung und Be­hand­lung durch einen Arzt oder Apo­the­ker er­set­zen. Für die Rich­tig­keit der An­ga­ben zur Wir­kungs­wei­se der Me­di­ka­men­te oder der Guaifenesinthe­ra­pi­e wird keine Ga­ran­tie übernommen.