Aktuell 2025

8. Das Guaifenesin wirkt nicht ???

Das höre ich immer wieder und bekomme ständig Nachfragen . Das kostet mir unheimlich Zeit und daher schreibe ich hier, damit es jeder lesen kann.
Ich weiß nicht welcher Laie/Betroffene oder Kartierer das alles mal wieder rausgehauen hat und mal wieder die gesamte Guai-Community durcheinanderbringt und seine eigenen Fehler nicht erkennt.
Unwahrheiten verbreiten sich schneller und weiter als wahre Nachrichten und ich staune wie schnell sich Nachrichten aus Facebook verbreiten und viele Betroffene sofort verunsichert.
Denkt immer daran - Youtube-Videos und Facebook-Posts sind alles andere als verlässliche Quellen!

Leute ich bin so froh 2010 begonnen zu haben. Ich glaube in dem ganzen Tohuwabohu der Gegenwart würde ich mit nicht mehr zurechtfinden.
Betroffene die es wirklich können ziehen sich immer mehr zurück. Schade ☹

Das Guaifenesin wird meist in China hergestellt und dort geht es durch die Qualitätskontrolle. Ein großer Teil Guaifenesin geht an die Pharmafirmen die z.B. WICK MediNait und Fagusan herstellen.
Meint ihr wirklich, dass China den Firmen falsches Guaifenesin liefert. Meint ihr wirklich, dass die Apotheken mit falschem Guaifenesin beliefert werden? *Kofpschütteln*
Wenn Guaifenesin in die Apotheken eingeht wird JEDE Charge (ob 1 kg, 5 kg oder 20 kg) mit dem NIR (Nah-Infrarot-Spektrometer) geprüft. Damit ist die Reinheit 100% überprüft!
Von 100 Kapseln werden 20 auf der Analysewaage ausgewogen und die Gleichförmigkeit der Masse zu überprüfen. Das ist eine vorgeschrieben Arzneibuchmethode in jeder Apotheke.

Man kann also die Kapsel nicht einfach in die Höhe halten, fotografieren und behaupten sie helfen nicht. Man muss sie schon wiegen um überhaupt Aussagen darüber machen zu können.
Die Gelatine Kapseln mit 450 mg Guaifenesin sollten zwischen 657 mg und 763 mg und im Durchschnitt nahe am Sollgewicht von 710 mg wiegen.
Sollgewicht: 710 mg, Durchschnittsgewicht einer leeren 00-er Gelatinekapsel: 120 mg
Gelatine Kapseln mit 300 mg Guaifenesin sollten zwischen 509 mg und 591 mg und im Durchschnitt nahe am Sollgewicht von 550 mg wiegen.
Sollgewicht: 550 mg, Durchschnittsgewicht einer leeren 0-er Gelatinekapsel: 100 mg

Wer eine Waage hat kann seine Kapseln gern überprüfen und wer keine Waage hat sollte lieber schweigen. Keiner der Betroffenen schrieb bisher etwas über das Gewicht, aber das wäre eine Voraussetzung um Kritik zu üben.
Schaut, ich habe meine Kapseln zu Haus gefüllt und durch das Pressen mit dem kleinen Stempeln ist noch viel Luft drin, obwohl die MC-Kapseln bereits über dem Sollgewicht liegen.

Sollten wirklich viele MC-Kapseln vom Gewicht des Referenzbereiches abweichen oder alle Kapseln nur im unteren Bereich oder darunter liegen, dann schickt sie an die Apotheke zurück und reklamiert diese, aber bitte macht nicht das Guaifenesin dafür verantwortlich. Dann hätte die Apotheke die Kapseln falsch gefüllt. Es wird allerdings über jede Charge ein Protokoll hinterlegt, so dass dies ehr unwahrscheinlich ist, aber sicher mal passieren könnte? Dann wäre dies aber ein Fehler der Apotheke.

Wer täglich weniger als 1/8 Guaifenesin als die therapeutische Dosis, lagert wieder ein. So steht es im Amand Buch.
Würden sich fast alle Kapseln nur im unteren Referenzbereich bewegen oder evtl. darunter wäre dies möglich, denn dann nimmt man zu wenig Guaifenesin. Das müsste man reklamieren, aber man kann nicht behaupten, dass das Guaifenesin nicht wirkt!
Es ist normal, dass die Kapseln vom Gewicht abweichen. Nimmt man heute eine Kapsel die ein klein wenig mehr wiegt und morgen weniger, gleicht sich das im Laufe der Woche aus.
Eine Betroffene wog die 450er MC-Kapseln aus der Husarenapotheke und sie waren gut gefüllt vom Gewicht her. Die Kapseln liegen fast alle über dem Sollgewicht und da kann man nicht rummeckern.

Leider wiederholt sich die Geschichte immer wieder, so auch in der Guai-Therapie. Diese angeblichen Probleme hatten wir schon einmal im Jahre 2011. Am besten ihr lest selbst. Damals war die Angertorapotheke der angebliche Täter. Lest selbst:
12.10.2011 Newsletter Nr. 8 Guaifenesinprüfung – Angertorapotheke
In den letzten Monaten äußerten verschiedene Patienten ihr Bedenken bezüglich der von der Angertorapotheke verkauften Guaifenesin-Kapseln. Ihrer Ansicht nach schienen sie verändert und unwirksam zu sein. Auf diesen Verdacht hin haben wir eine Überprüfung des Guaifenesin durch ein unabhängiges Labor veranlasst. Diese Woche haben wir das Ergebnis erhalten, in welchem bescheinigt wird, dass das von der Angertorapotheke verkaufte Guaifenesin absolut rein war und keine Verunreinigungen oder ähnliches aufwies. Das heißt, dass der Verdacht unbegründet war. Jedoch hat diese Überprüfung 2057,51 € gekostet. Falls jemand uns im bewältigen dieser Kosten helfen möchte, kann dies gerne durch eine Spende an folgendes Konto getan werden:"

Ich hoffe das sagt doch alles, ODER braucht ihr mehr Beweise? Es bestätigt was ich bereits schrieb.
Oder wollt ihr nochmal 2.000 Euro "verbrennen"?
Ich war damals so dumm + naiv und habe gespendet. Das würde ich mit meinem heutigen Wissen nicht mehr tun.
2020 wurden die MC-Kapseln der Marienapotheke verdächtigt und nun (2025) sind es die MC-Kapseln der Husarenapotheke????
Naja bald werden es die Kapseln der Nagolder Apotheke sein. Ich warne schon mal vor.
Es scheint jede Apotheke mal dran zu kommen und das alles passiert immer nur bei einer bestimmten Kartiererin. Komisch… Oder?
Diese Information wird von Menschen "rausgehauen", die noch nie eine Apotheke von innen gesehen haben, also absolute Laien sind. Rückfragen mit den Apotheken erfolgen meist nicht. Die Apotheker werden vor vollendete Tatsachen gestellt und ins kalte Wasser geworfen.
Ich frage mich was die Betroffenen für Antwort von der Apotheke erwarten. Irgendwann werden die Apotheken die Nase gestrichen voll haben und die Kapseln nicht mehr herstellen.
Ich kaufe schon seit 13 Jahren mein Guaifenesin in der Husarenapotheke oder in der Rosenapotheke und hatte noch nie Ausfälle mit dem Guaifenesin !!!
Ich rate den Betroffenen ihre Kartierungen anzusehen, denn dort liegt in der Regel der Fehler !!! ☹☹☹
Rollt etwas runter und lest den Beitrag 4. Die Kartiererin ist unfähig zu kartieren und macht die MC-Guaifenesinkapseln dafür verantwortlich. Auch ne Lösung, aber leider die Falsche ☹
Betroffene die sich bei mir mit solchen Problemen melden, lassen mir ihre Kartierungen zukommen und sie sind fast ALLE falsch und haben Null Aussagekraft!
Hier für euch nochmal die Kartierungsregeln

und dann schau auf eure Kartierungen und dann wisst ihr was in Deutschland falsch läuft.
Unter dem Link https://www.guaifenesintherapie.de/kartierung/
könnt ihr die Fehler der Kartierer sehen.
Es grenzt an totalem Versagen, wenn man das Guaifenesin für die falschen Kartierungen verantwortlich macht und damit auch noch an die Öffentlichkeit geht. Man behauptet, das Guaifenesin nicht hilft und stellt zeitgleich mit dieser Behauptung Kartierungen zur Schau, wo man anhand der Kartierungen SOFORT erkennt, dass sie nicht stimmen können und behauptet wirklich, dass das Guaifenesin schuld ist und die Leute glauben das auch noch ☹☹☹
Ich kann hier leider nur sagen: "Denn sie wissen nicht was sie tun."
Leute das ist Selbsthilfe in der Guai-Community die leider außer Kontrolle gerät und vor der ich immer und immer wieder warne! In unserer Gruppe hatten wir nie Schwierigkeiten mit den MC-Kapseln der Husarenapotheke, auch nicht mit der damaligen Marienapotheke und schon gar nicht mit dem Guaifenesin.
Wir haben aber auch nicht solche Kartierungen!
Seit 2019, nachdem Yvonne den Druck mit von Dr. St. Amand brachte, arbeiten wir nach den Kartierungsregeln und können daher mit Gewissheit sagen, dass bei allen Kartierungen unsere Gruppe die Ausschwemmung und die Einlagerungen genauso zu stattfindet, wie es in den Regeln steht.
Daher können wir falsche Kartierungen erkennen und beurteilen. Solche Sprünge wie ich in den Kartierungen sehe und was mir die Betroffenen erzählen sind nicht möglich.

Führt ein Schmerztagebuch, achtet auf euern Körper. Versucht, wenn es euch möglich ist auf 1.800 mg MC-Kapseln zu kommen, denn mit der Dosis haben 90% ihre Dosis erreicht.

Erwähnen muss ich aber in dem Fall noch die MC-Tabletten der Husarenapotheke. Sie helfen nicht weil das Guaifenesin nicht wirkt, sondern weil die Kapseln einfach zu viel Hilfsstoff enthalten (siehe Beitrag 6) und sie haben somit nicht dieselbe Wirkstofffreisetzung wie die MC-Kapseln bzw. die amerikanischen Langzeittabletten. Es wird viel weniger Guaifenesin abgegeben als bei den MC-Kapseln.
Bestimmte Kartierer halten leider seit 5 Jahren an den Fehler fest und das mit fatalen Folgen für die Anwender. Außerdem kamen die Laien noch auf die Idee für die "andere" Freisetzung das Cytochromsystem verantwortlich zu machen ☹ Ihr habt darüber gelesen….
Ich bekomme mittlerweile wöchentlich Anrufe und Mails von Betroffenen denen es bei den MC-Tabletten schlechter geht/ging, aber Dora Maier und die Bloggerin sind bis heute nicht bereit sich darüber genauer zu informieren und empfehlen diese MC-Tabletten trotzdem weiterhin ☹☹☹
Außerdem arbeiten sie nicht nach den Kartierungsregeln ☹ und das wird zum immer größeren Problem in der Therapie ☹

Findet ihr euch noch in dem Kauderwelsch zurecht?

Ihr seht es werden Fehler in die Therapie geschleust, so dass es für den Anwender schwierig wird, diese doch sehr umfangreiche Therapie erfolgreich durchzuführen.

Lest im Buch und wenn euch zu anderen Dinge geraten wird, dann tut das was im Buch steht oder fragt hier nach bzw. lest auf meiner Homepage.

https://www.youtube.com/watch?v=aRh8rBnEadI&ab_channel=ZDFheuteNachrichten

5. Wo steht, dass man zuerst wieder am Rücken einlagert, wenn man blockiert ist oder mit Guaifenesin aufhört. Ich finde diese Information nicht im Buch.

Das stimmt. Diese Information findest du nur in den amerikanischen Netzwerken. Claudia Marek schreibt, wenn man mit Guaifenesin beginnt lagert erst der OS aus und dann andere Teile.
Lagert man wieder ein, dann zuerst zwischen den Schulterblättern und später erst am Oberschenkel.Wörtlich übersetzt aus der Facebookgruppe:
Claudia Marek: Die Oberschenkel sind die ersten, die klar sind, ja, aber nicht die ersten, die man bekommt. Das wären die Ellbogen, sie sind die ersten.
Frage: "Claudia, gibt es einen bestimmten Ort, an dem Läsionen beim Blockieren zurückkehren? Danke." Antwort von Claudia Marek: "Zwischen den Schulterblättern zuerst."

Claudia Marek nimmt in den Netzwerken die Kartierungen von Betroffenen genauso auseinander wie ich 😊😊
Alle Informationen von ihr habe ich aufgegriffen und als Yvonne im Februar 2019 bei Dr. St. Amand vor Ort war, wurde darüber geredet. Er bestätigte diese Angaben und zeigte ihr vor allem den Druck den man bei der Kartierung benötigt und der noch nicht in Deutschland angekommen war.
Daher könnt ihr den Kartierungregeln die ich zusammen getragen habe vertrauen, weil jede Regel von Dr. St. Amand am 22.2.2019 abgesegnet wurde.
Ich habe sie für uns zur Hilfe aufgestellt und wer richtig kartiert wird erkennen, dass es genauso ist.
Findest du Abweichungen in deiner Kartierung dann ist diese fehlerhaft oder falsch und daraus heraus folgt eine falsche Dosierung und genau das sind die hohen Dosen in Deutschland.

4. Kartierung – die Werkstatt der Therapiefehler ☹

Ein Betroffener war bei einer gelisteten Kartiererin die er auf den Seiten www.guaifenesin.de fand.
Jeder denkt, dass man dort gut aufgehoben ist, denn man wird ja immer wieder in bestimmten Videos darauf hingewiesen unbedingt zum Kartieren zu gehen, da man ansonsten nicht gesund wird.
Ich habe dazu eine andere Meinung und schon oft auf meiner Homepage darauf hingewiesen.
Nun lest einfach, was der Betroffene dort so alles für sein Geld bekam….
Schauen wir uns die erste Kartierung an.

Mir fallen beim ersten Anblick gleich mehrere Fehler in der 1. Kartierung auf.
Der Vastus Lateralis am linken Oberschenkel wurde nicht kartiert. Der Peroneusmuskel wurde ebenfalls gleich mal weggelassen. Dieser lässt sich aber echt gut kartieren und der linke ist fast immer länger und mehr geschwollen. Die Beine weisen angeblich keine Schwellungen auf??? Sehr ungewöhnlich.
Ich stolpere vor allem über den Rücken. Man kartiert die obere Hälfte, zwischen den Schultern und zählt dort die Bubbel. Hier gibt es eine untere und obere Teilung?
Mir fällt auch auf, dass im oberen Bereich des Körpers wenig Schwellungen zu sehen sind, dazu aber später mehr.
In der zweiten Kartierung ist der linke OS frei und der rechte nicht. Das sind leider Fehler den ALLE von Dora Maier geschulten Kartierer machen, einschließlich sie selbst.
Das geht überhaupt nicht und ist überall zu lesen. Schaut euch Punkt 24 unter dem Link an. Dies könnt ihr aber auch im Amand Buch nachlesen.
https://www.guaifenesintherapie.de/kartierung/
Außerdem werden die Bubbel am rechten Oberschenkel mehr? Aus 3 werden 4? Es verschwinden alle oder keiner!!!
Was am Rücken ist kann man nicht deuten. Erst kartierte sie den oberen und unteren Bereich im Rücken und nun sind die Bubbel angeblich in der Mitte und unten? Für mich mysteriös und nicht nachzuvollziehen. Man kartiert zwischen den Schultern!
Die Bubbel wandern nicht hoch und runter. Sie können sich beim Auflösen mal teilen und kleiner werden, aber die "Bubbel" verrutschen nicht.
Der untere Rücken ist meist hart, aber wirkliche Bubbel fühlt man dort nicht.

In der 3. Kartierung ist es ähnlich wie in der 2. Kartierung. Der Rücken passt einfach nicht.
Der linke OS frei und der rechte nicht? Wenn ich das sehe, dann weiß ich, dass die Betroffene nicht den richtigen Druck an und so ist die Kartierung fehlerhaft meist sogar falsch, was Folgen für die Dosierung hat.
Der Rücken hat sich gereinigt und folglich müsste der Oberschenkel frei sein. Allerdings hege ich an der Kartierung des Rückens Zweifel.
In der 4. Kartierung gibt es am Rücken nur noch Striche? Das geht jedenfalls in unserer Gruppe überhaupt nicht. Der recht OS verliert ein Bubbel. Er scheint sich scheibchenweise zu reinigen? Fängt der Rücken sich an zu reinigen, dann müssen beide Oberschenkel frei sein!!!
Und jetzt kommt der Knaller ☹ und ich hoffe ihr sitzt, denn es ist eigentlich sind solche Ratschläge weder nachvollziehbar noch auszuhalten.
Dem Betroffenen wurde nämlich nach der 4. Kartierung gesagt, dass die MC-Guaifenesinkapseln nicht wirken und dass er nun unbedingt auf Guaifenesinpulver umstellen soll.
Hier kann jemand nicht kartieren und diese Unwissenheit wird auf die MC-Kapseln abgeschoben???
Leute geht's noch?
Ihr seht also die Tragik in der Therapie die durch Falschaussagen entstehen und wenn Kartierer auf die Betroffenen losgelassen werden, denen das Wissen über die Therapie fehlt, nicht richtig kartieren und man vom Protokoll abweicht bzw. überhaupt nicht beachtet.
So werden aus Unwissenheit Fehler die man nicht nachvollziehen kann.

Das ALLES wird dann meist als Erfahrung "verkauft". Leute das sind Fehler nichts anderes.
Für mich ist dies alles unfassbar, aber genau so arbeitet "diese" Gruppe und genauso bekamen die Kartierer es falsch gelehrt.
Ich frage mich allerdings ob die Kartierer nicht auch selbst denken können, denn wenn man im Buch liest, dann ist das doch eindeutig. Auf meinen Seiten habe ich immer wieder darauf hingewiesen. Beschäftigt sich keiner damit?
Da der Betroffene gute Kontakte zu Betroffenen im Süden Deutschland hat und er von den Gruppen auf die Therapie aufmerksam wurde, wusste er, dass alle mit den MC-Kapseln gut vorankommen. Da er regelmäßig auf meinen Seiten las, kontaktierte er mich und bat um Hilfe.
Ein paar Tage später war er bei mir zum Kartieren und jetzt vergleicht mal diese Kartierungen mit den anderen bzw. die 4. Kartierung mit meiner die nur ein paar Tage später stattfand.

Als erstes kartiere ich die Betroffenen und erst danach sehe ich mir die anderen Kartierungen an.
Mir fiel später in der 1. Kartierung auf, dass der Betroffene sehr wenig Einlagerungen im oberen Bereich des Körpers hat.
Dies bestätigtes sich auch bei mir und er hatte wirklich oberhalb des Bauchnabels sehr wenig Einlagerungen, d.h. die Schultern und der Ellenbogen waren nur sehr wenig geschwollen. Ich beobachte, dass dies hin und wieder passiert, wenn Betroffenen mehr in der Müdigkeit sind.
Der Rücken wies richtige Bubbel auf. Ich kartiere immer auf nackter Haut, denn ansonsten kann man die Bubbel nicht so gut spüren und man braucht den von Amand gelehrten Druck. Ohne dem Druck kommen falsche Kartierungen raus.
Die Bubbel sitzen zwischen den Schultern und sie waren sehr gut zu spüren.
Einfach mal Dr. St. Amand beim Kartieren zuschauen…
https://www.youtube.com/watch?v=dkVKIJFIdzU&ab_channel=LannyHernandez
Schaut mal ab der 2. Minute 30 Sekunden und dort sieht man, dass er zwischen den Schultern kartiert und er zeichnet diese Stellen auf seine Körperkarte.
Außerdem kann man es gut auf der DVD in der Dr. St. Amand die Kartierung erklärt und am hinteren Rücken zeigt (im Film 3 Minuten 30 Sekunden). Wird der Film von den Kartierern nicht angesehen?

Jetzt aber weiter zur Kartierung. Beide OS waren frei, freier gings nicht 😊

Unterhalb des Bauchnabels war der Betroffene wirklich sehr heftig geschwollen.
Der Peroneusmuskel links ca. 1/3 länger und stark geschwollen. Ein Muskel den man sehr gut kartieren kann, aber von den anderen Kartiererin kaum beachtet wird.
Die Hüften waren wahnsinnig heftig geschwollen und er hatte dort handgroße Schwellungen. Außerdem waren unter dem Hintern am Ischiasnerv an jeder Seite nussgroße extrem heftig Schwellung zu spüren.
Diese beiden Stellen haben wir erstaunlicherweise sogar mit der Kartiererein gleich palpiert.
Dr. St. Amand kartiert nur die geschwollenen Bereiche, nicht aber die Schmerzen, aber viele Bubbel schmerzen auch. Ich fragte ihn gleich, ob er noch sitzen kann.
Wenn man selbst betroffen ist, kann man vieles nachvollziehen und fühlt beim Kartieren richtig den Schmerz. Er sagte mir dann, dass er manchmal oft auf einem Reifen sitzt, wegen der Schmerzen. Das wunderte mich nicht, denn auch ich saß viele Monate auf einem Gymnastikball am PC, weil ich den Schmerz auf einen harten Stuhl und der Lehne nicht ertragen konnte.
In den Kniekehlen und unter den Füßen waren ebenfalls große Schwellungen zu spüren.
Wir sind nach der Kartierung alles zusammen durchgegangen, weil es ja um die Dosis ging. Ich habe ihn nur bei 1.800 mg kartiert und nicht vorher. Der Betroffene führte extrem gewissenhaft das Symptomtagebuch und bei 1.800 mg spürte er positive Veränderungen und zyklierte, so dass er vorerst bei den 1.800 mg MC-Guaifenesinkapseln bleibt.
Zusammen sprachen wir über die Diät.
Einige Wochen später redeten wir noch einmal zusammen und er und ich waren erstaunt, welche Fortschritte er mit der Diät verzeichnen konnte.
Das ist leider die angebotene Selbsthilfe und es sehr traurig, dass es in Deutschland nicht besser läuft.
Kartierer die gelistet sind können es leider nicht und dadurch werden viele um ihre Genesung betrogen. Die Auskünfte zur Therapie sind stümperhaft und werden leider unter Guai-Community getragen und aus Unwissenheit befolgt.
Leute die MC-Kapseln sind das sicherste Guaipräparat in Deutschland und hilft, so man richtig kartiert und sich mit der Therapie auskennt.

Wie schreibt Claudia Marek immer:
Das Kartierung zeigt, dass ein untrainierter Kartierer nutzlos ist!
Dr. St. Amand hat immer gesagt, dass wenn er selbst oder Claudia Sie nicht kartieren, es Pflicht ist, täglich ein Symptom-Tagebuch zu führen und das Ihr Hauptleitfaden sein zu lassen. Sie müssen ein Symptom-Tagebuch führen und alle Ihre Symptome auflisten, nicht nur den Schmerz.
Unsere Gruppe geht es im Grunde genommen ähnlich. Wir können aufgrund der Fehler nur den Kartierungen unserer Gruppe vertrauen.
Passt gut auf euch auf und seid skeptische bei Kartierern die euch auf Guai-Pulver setzen wollt.
Die haben die Therapie selbst nicht begriffen.
Jeder sieht an den Kartierungen, dass ein tägliches Symptomtagebuch viel genauer ist als eine Kartierung, die von jemandem durchgeführt wird der es nicht kann.
Das Führen eines Symptomtagebuchs ist wichtig und jeder sich für eine Kartierung entscheidet, sollte trotzdem zusätzlich ein Tagebuch führen. Ein Tagebuch und eine Karte können unterschiedliche Geschichten "erzählen", und die Leute sollten dann Karte ignorieren und ihrem Tagebuch glauben. Führen Sie mindestens während der ersten ein bis zwei Jahre des Protokolls ein Symptomtagebuch. Es ist Gold wert, wenn es darum geht die laufenden Verbesserungen zu erkennen.

Es ist traurig, dass sich die Betroffenen mit der Kartierung besser auskennen als die Kartierer selbst.
Passt gut auf euch auf 😊

3. Warum geht es mir im Winter schlechter ?

2. Wundschutzcreme
Ich nahm viele Jahre die Wundschutzcreme für Babys von Penaten wenn ich wund war. Da ich selten welche brauchte, hielt diese immer recht lange. Als die Creme im letzten Jahr zur Neige ging musste ich feststellen, dass es keine Wundschutzcreme für Babys ohne Salicylate gab, egal von welcher Firma ☹
Einer Apothekerin klagte ich mein Leid und sie fand Wundschutzcreme die genauso gut hilft wie meine "alte" 😊
Vielleicht geht es euch ähnlich, dann könnte ihr diese gern mal probieren.

1. Hilfe ich kann nicht Schlafen

Dies hat verschieden Ursachen und die gehe ich heute mal mit euch gemeinsam durch.
1.  Die Schlaflosigkeit ist ein Symptom der Fibromyalgie und wird erst mit der Einnahme von Guaifenesin langsam besser.
2. Manche Betroffenen nehmen am Abend und Morgen die gleiche Dosis Langzeiguaifenesin. Wer davon betroffen ist, kann gern einmal versuchen am Morgen die höhere Dosis zu nehmen. Dr. St. Amand und auch ich, nehmen am Morgen 1.200 mg und am Abend 600 mg Langzeiguaifenesin. Dr. St. Amand wies Betroffene daraufhin am Morgen mehr zu nehmen, weil viele tagsüber mit der höheren Dosis besser klar kamen. Tagsüber ist man in Bewegung und achtet daher nicht so auf die Ausschwemmsymptome.
3. Die Betroffenen nehmen Guaifenesinpulver. Viele wurden aus der Unkenntnis heraus auf Guai-Pulver gesetzt. Davon bekommen viele Betroffene Herzrasen und können nicht einschlafen. Bei manchen wirkt das Guai-Pulver wie Kaffee und putscht sie auf. Manche schwitzen auch davon und werden unruhig.
Möglicherweise solltest man nicht zu spät am Abend das Guaifenesin einnehmen, allerdings ist man dann Nachts nicht mit Guaifenesin versorgt, falls man Pulver nimmt.
Besser man wechselt auf Langzeitguaifenesin, aber nicht auf einmal, sondern nach 14 tägiger Pause neu nach Behandlungsplan beginnen!

4. Man sollte am Abend aufpassen keine Nahrungsmittel zu essen, die den Blutzuckerspiegel heben.
Man findet danach oft keinen Schlaf oder wacht Nachts auf oder schläft nicht ein.
Bei einer Betroffenen die nicht schlafen konnte stellten wir im Gespräch fest, dass sie regelmäßig eine Stunde bevor sie ins Bett ging, einen Apfel aß. Als sie diesen weg ließ konnte sie sofort besser schlafen.
Die Ernährung ist ein großer Bestandteil der Therapie und man sollte darauf achten, auf was man evtl. reagiert.

5. Dr. Melissa Congdon (Nachfolgerin von Amand) wies darauf hin, dass viele Fibro-Betroffene die Schlafapnoe haben.
Sie schrieb auf ihren Seiten:
"Nachdem ich diese Studie überprüft und in Betracht gezogen hatte, begann ich zu empfehlen, dass alle meine neuen Patienten mit Fibromyalgie im Alter von 30 Jahren und darüber ihre Hausärzte bitten, eine Schlafstudie über Nacht zu veranlassen. Ein paar meiner Patienten stellten fest, dass ihre Hausärzte beim Schreiben des Rezeptes meckerten, weil sie es nicht gewohnt waren zu denken, dass OSAS bei jungen Fibromyalgikern ohne die typischen Risikofaktoren Fettleibigkeit oder Schnarchen auftreten könnte, aber es stellt sich heraus, dass 50% meiner Patienten tatsächlich eine obstruktive Schlafapnoe haben. Ich spreche jetzt mit meinen bestehenden Patienten ab 30 Jahren über die Bedeutung einer aktuellen Schlafstudie.
Warum ist es wichtig, OSAS zu behandeln? Die Mayo-Klinik stellt fest: "Plötzliche Absenkungen des Sauerstoffgehalts im Blut, die während der Schlafapnoe auftreten, erhöhen den Blutdruck und belasten das Herz-Kreislauf-System. Je schwerer die obstruktive Schlafapnoe, desto größer ist das Risiko für koronare Herzkrankheiten, Herzinfarkt, Herzinsuffizienz (vielleicht nur für Männer) und Schlaganfall. Einige Fibromyalgie-Patienten mit OSAS, die während des Schlafes ausreichend Sauerstoff  erhalten, haben weniger Müdigkeit, mentalen Nebel und Schmerzen während des Tages."

Unter diesem Link findest du die aktuellen Meldungen aus den Jahren 2022-2024

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